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下午睡觉起来头晕和恶心的原因包括上呼吸道感染、偏头痛眩晕或前庭性偏头痛、血压升高、颈椎疾病、后循环缺血发作，具体如下：1、上呼吸道感染：下午睡觉起来头晕、恶心常常患者可能是受凉了，如出现了上呼吸道感染，出现感冒的一些症状，包括头晕、恶心等表现；2、偏头痛眩晕或前庭性偏头痛：一些患者有偏头痛眩晕或者前庭性偏头痛，也可能在睡觉的过程中诱发或者在受凉、吹冷热风等因素的影响下，睡觉起来以至于头痛发作，而出现头晕、恶心等症状；3、血压升高：有一些患者下午睡觉起来出现血压升高，导致头晕和恶心；4、颈椎疾病：睡觉的时候可能造成了一些颈椎或高或低的颈椎疾病，造成椎动脉迂曲供血不足，而出现后循环缺血，出现头晕、恶心的症状；5、后循环缺血发作：也可能有一些患者就是单纯的后循环缺血发作，出现头晕、恶心，伴有平衡障碍、黑蒙等表现。所以下午睡觉起来头晕、恶心的病因多种多样，建议由专科医生监测血压来进一步鉴别是否还有神经系统局灶性定位体征，从而明确诊断。