发布时间:2019-11-27
睡眠障碍科
失恋可能是我们都有过的经历,一个关系最亲密的人突然离开了,或者是我们选择离开了一个原本很认可、很爱慕的,像亲人一样存在的人,这种感情缺失对我们造成很大较大冲击。因此,许多人失恋之后情绪较为低落,甚至会产生极端消极的想法,甚至是行动。失恋之后可能没有兴趣去见其他朋友,喜欢封闭自己,这种状态不利于度过这段难关。我们需要走出房门,去和更多的朋友去像日常一样交往,进行社交活动。如果这段时间较难度过,也可以借助专业人士的帮助,可以到正规医院寻求专业心理治疗师的帮助来度过这一段难关。
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