发布时间:2021-09-28
张妮副主任医师
北京医院心血管内科
参考2018年中国高血压指南颁布的指南,它限制男性每日酒精的摄入量不超过25g,女性每日酒精的摄入量不超过15g。以每周计算,每周酒精的摄入量,男性不超过140g,女性不超过80g。此外,对于不同的酒类亦有限制,如白酒不超过50ml、红酒不超过100ml、啤酒不超过300ml,此为每天的量。实际上从整体看来,高血压的人群能不饮酒时,则尽量不饮酒。通过较多大型研究做出的总结分析,饮酒的人和不饮酒的人相比,饮酒的人群发生心脑血管疾病的概率明显增加。这说明酒对心脑血管没有益处,只有害处。从长远看饮酒会增加血压升高的幅度,还会加重血压的波动。实际上这种波动是一种变异,对于血管是不良刺激。因此从长远角度看,尽量能不喝酒就不喝酒。
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