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老百姓常说的肩周炎，在临床上称为冻结肩，又叫五十肩。肩周炎好发于50岁左右的人，伴有肩关节的疼痛及活动受限，尤其是有典型的外展受限。抬胳膊时候可能会出现整个身体都跟着弯曲，这是典型的肩周炎的表现。 对于冻结肩，早期主要是通过口服止疼药物或者外用止痛药物来缓解症状。另外，因为肩关节活动受限，如果长时间不活动会造成肩关节的僵硬，即使以后不疼痛，肩关节也会伴有明显的活动受限。这种情况下需要进行活动范围的功能锻炼，多数病人在家里可以完成爬墙的动作。有些病人从前边爬墙的效果不好，可以把手放在侧面，不要正对着墙壁的爬墙来增加活动度。在小区里有锻炼的摇柄或者带定滑轮的拉杆，都可以进行增加肩关节的活动度。 对于晚期的关节炎，疼痛比较厉害，缓解以后造成的严重活动受限，可以借助于手术的方式来增加活动度。多数肩关节炎都可以经过保守治疗达到缓解。