发布时间:2023-08-22
张章副主任医师
北京中医药大学东直门医院针灸科
膝关是足厥阴肝经的穴位,它位于小腿内侧,膝关节下方,具体定位是阴陵泉穴后1寸,膝关比较靠近阴陵泉,因此它对于脾经、肾经都有调节作用。膝关最常用来治疗局部问题,下肢,也就是腿、脚的各种问题,都可以选择膝关。下肢痿痹,下肢活动不利,以及大腿和小腿疼痛、麻木,以及足踝脚疼、脚心肿胀、足背痛、外踝扭伤,同样可以选择膝关穴。膝关靠近膝关节,因此膝关节的各种疼痛,无论是内外侧副韧带导致的疼痛,还是交叉韧带、髌下深囊导致的疼痛,或者脂肪垫发炎,都可以针刺膝关。同时自己按揉膝关,也可以缓解膝关节的肿胀、疼痛的问题。膝关自己揉没有问题,每天揉一揉可以强身健骨,同时老年人膝盖容易出问题,这时候揉一揉膝关,并不像阴陵泉刺激性强,同时还可以起到强身健体,让膝关节更有力量的作用。
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