发布时间:2021-05-06
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
无花果的功效与作用,有以下几点:1、生津止渴:无花果富含丰富的有机酸,能够生发口中的津液,因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑,可以通过其中的有机酸,刺激口中津液的生成;2、增进食欲:无花果中的有机酸,能够刺激味蕾的敏感性,因此对于食欲不振的人,能够增进食欲;3、促进消化:无花果中的有机酸,还能促进胃肠道消化液的分泌,因此对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人,可以提高消化功能;4、预防和缓解便秘:无花果富含丰富的膳食纤维,能够吸水膨胀、促进粪便排出,从而具有预防和缓解便秘的作用。因为无花果偏寒,因此对于脾胃虚寒的人,不建议过多食用无花果,否则会脾胃寒上加寒而引起不适。
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