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出现发烧是体内的保护性反射，要监测体温再决定是否退烧。如果是38.5℃以下，不建议积极退烧，这时是调动体内免疫力的过程，可以休息、多喝水。如果体温超过38.5℃，这时体内免疫受到影响，可能会造成脏器功能受损，要积极退烧，在家退烧有物理降温和服用药物2种，具体如下：1、物理降温：包括温水浴或者温水擦浴，可以擦大腿根部、腘窝、腋下等大血管比较丰富的部位，不要擦前胸和后背，也可以选用冰袋冰敷的方法；2、服用药物降温：如果有药物也可以选择药物治疗，药物退烧效果较明显，如洛索洛芬、对乙酰氨基酚等多种退热药物可以选择，选用一种即可。注意药物间隔，一种药不要超过6小时，同时注意多饮水，防止患者出汗，出现脱水热。