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脚关节疼痛是怎么回事

发布时间:2023-07-24

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

脚关节的疼痛,一部分原因是因为长期劳损造成趾间关节、跖趾关节的退变,韧带之间发生松弛会造成关节疼痛。应该注意适当地休息,避免长距离的行走,避免爬楼、爬山的动作,减轻体重,能够减少足踝关节的负荷,可以起到很好的治疗作用。也可以通过热敷、理疗,每天晚上用40度左右温热的水泡双脚大约15分钟,可以促进下肢血液循环,减轻炎症反应、减轻疼痛。除此之外,部分女性可能有扁平足或者是拇外翻,下肢足的力线发生了改变,容易发生跖趾关节脱位或者半脱位、拇囊炎,都可能出现关节疼痛。应该穿平软底鞋,维持足弓的高度,适当用一些支具、矫形垫来进行治疗,这样也能够减轻关节疼痛。应该避免穿高跟鞋、避免穿狭窄的尖头鞋,这也非常重要。如果部分年轻的男性病人出现了拇趾疼痛,很多情况下是因为血尿酸水平过高,从而造成尿酸积聚在关节附近,出现痛风性关节炎。应该平时控制含嘌呤食物的摄入,如豆腐、海鲜,以及饮用啤酒等,应该调整生活方式,注意进行对症治疗,避免诱发因素,可以使关节炎症得到很好的治疗。

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