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皮肤黑的人想要变白，具体方法如下：1、严格防晒：紫外线可以刺激皮肤中的黑色素细胞，使其合成黑色素增加，使皮肤明显晒黑，所以想要变白要严格防晒，如出门使用防晒霜、遮光剂、穿长袖衣物、戴帽子、打伞；2、饮食调理：平时可以多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，包括蔬菜和水果等，维生素可以抑制皮肤中黑色素细胞合成黑色素，也有利于皮肤美白、淡化肤色；3、使用药物：局部外用美白产品，比如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜、熊果苷霜、烟酰胺等，均有一定淡斑、美白功效；有时也可以口服或者静脉输注维生素C，也有美白功效；4、医美方式：如果面部皮肤色沉，可以考虑采取医美方式，比如使用果酸换肤或者光子嫩肤以及使用色素性脉冲美容激光，清除皮肤中过多的色素颗粒，实现变白的效果。