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过多服用酚酞片的常见不良后果如下：1、可能会出现球结膜水肿；2、严重时可能会出现肝脏、肾脏损害以及黄疸等临床表现；3、可能会出现过敏反应，比如皮疹，呼吸困难等临床表现；4、长时间服用酚酞片，甚至可以加重便秘；5、过多服用酚酞片可能导致肠道黑病变。酚酞片是一种刺激性泻药，临床上不建议长期服用该类药物。主要因为酚酞片会刺激胃肠蠕动，对肠壁神经也有一定的损害，而且呈现不可逆趋势。便秘患者首先要注意调节生活方式和饮食结构，要养成定时大便的习惯，多运动、多饮水，多吃含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、韭菜、红萝卜、白萝卜、火龙果、猕猴桃等。另外还可以喝蜂蜜水润滑肠道，也可以加用调节肠道菌群的益生菌，比如双歧杆菌、乳酸杆菌等，都可以帮助缓解便秘。