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腰椎间盘突出症平躺是否存在治疗效果不能完全一概而论。对于多数腰椎间盘突出症的病人，通过卧床休息、平躺，可以减少椎间隙的压力，减少对神经根的压迫程度，从而减轻神经根性水肿，改善临床症状。但对于特殊类型的患者，比如存在特殊突出部位，突出位置压迫明显，甚至在卧床休息时因为其正好突出，反而因为卧床姿势而加重。对于这类病人，卧床休息则没有效果。在卧床休息时也可以采用不同卧床姿势，选择仰卧或者侧卧，目的是尽量放松突出部位的神经根张力，减少其对神经根的压迫，从而缓解临床症状，是保守治疗中最常用的方式，即卧床休息。 平躺也有好处，比如平躺时腰椎椎体不受力、腰部肌肉放松，或韧带也处于放松状态，都有利于缓解局部腰背症状甚至腿部症状。同时平躺可减少椎间盘的受力，也有利于缓解或者减轻神经根性水肿，有利于根性症状的好转。