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如果近期血压升高，需要注意观察，并且反复进行测量。如果经过反复测量发现血压持续升高，通常需要去医院就诊。建议进行生活方式的干预，多放松、注意休息、清淡饮食，做适当的体育锻炼。另外还可以做简单的化验评估，主要评估肾功能、电解质，包括血糖、血常规等，检查有无伴发疾病，以及引起高血压的原因。通过诊室血压监测以及动态血压监测，经过一段时间的评估才能判断是否为高血压，以及具体的药物治疗。在观察和测量过程中要关注血压升高幅度，是轻度升高，还是明显升高，血压升高是否造成不适感。大部分患者在2-3天可以看出血压趋势，去除紧张、焦虑、失眠、疼痛等因素，再进行血压测量时血压会出现下降，甚至恢复正常。