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肱骨骨折后局部软组织明显肿胀，快速消肿通常有以下几种方法：1、外固定：首先肱骨骨折马上进行外固定，可以用甲板、石膏、支具做一个固定。固定的目的是防止骨折端继续发生移位，造成继发性损伤，骨折端只有稳定，才会不伤到周围组织，里面的出血和组织损伤会大大减少，会减少肿胀的继发可能性；2、冷敷：要尽快冷敷甚至冰敷，尤其受伤前48小时内，由于这个时间段出血比较多，软组织向外渗出比较多，冰敷可以使血流缓慢。尤其小血管发生闭塞，导致明显出血减少，同时使微循环暂时收缩，减少液体向组织渗出，从而就减少肿胀；3、患肢抬高：抬高患肢后，可以把远端的肿胀部位的血供和渗出液逐渐回流，有利于消肿；4、药物治疗：如果是闭合性骨折，伤口没有破损，外面可以用硫酸镁湿敷，这样可以起到消毒作用，还可以口服药物，如迈之灵片、马栗种子提取物等都可以起到活血化瘀、改善循环、舒筋活络的作用，都可以消肿。