向您推荐

关闭

继续播放

失眠按哪个穴位

发布时间:2021-03-02

鹿小燕主任医师

中日友好医院中西医结合心脏内科

视频内容

失眠可以按以下几个穴位: 1、百会穴:百会穴在头部正中位置,即在两耳连线到头部正中纵线交叉的地方,按这个穴位有治疗失眠的作用; 2、太阳穴:即在眉毛最远端和目外眦连线中点,再向后凹陷部位,经常按这有缓解压力、缓解焦虑、改善睡眠状况的作用; 3、合谷穴:即在大指和食指中间凹陷部位,用手按压会有酸胀感觉,经常按压也会有改善失眠的作用; 4、内关穴:在腕横纹上2寸耻骨、桡骨动脉中间凹陷地方,按内关穴有缓解失眠的作用。

20
相关视频