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促进伤口愈合的食物有哪些

发布时间:2023-05-08

李力卓主任医师

首都医科大学宣武医院急诊科

视频内容

促进伤口愈合的食物,一般分为早期和正常饮食期,具体如下:1、早期:因为早期要分析伤口愈合的部位,所以一般建议吃一些清淡、易于消化的食物;2、正常饮食期:过渡到饮食正常的时候,就要考虑伤口愈合需要大量的蛋白质,所以要吃瘦肉、鸡肉来提供蛋白质,当然还可以喝牛奶。在此基础上,也可以再吃一些胶原蛋白含量多的猪蹄、肉皮这些食物。另外,在伤口愈合期的食物选择过程中,还要注意食物的平衡,这是非常重要的。就是除了给予一定量的高蛋白,例如刚才所讲的红肉、白肉,以及有的可能还要考虑吃羊肉、鱼、虾这些食物外,还要增加蔬菜、水果等富含有维生素C的食物,这样的综合饮食,才能促进伤口更好的愈合。

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