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通常建议在饭后安静休息15-20分钟之后测量血压，因为定义一个血压的正常情况是在安静、舒适环境中，已经休息15-20分钟之后，测坐位血压或者是平躺卧位的血压，这时测量的血压数值才提示病人正常的血压水平。如果刚刚进行完剧烈活动，或者刚刚进餐完，有一定咀嚼或者是进餐的生理活动，可能对病人的血压都会有影响。因为餐后一般血压存在一过性的生理调高，可能会影响血压的判断。无论是测量卧位血压还是坐位血压，所测量的上臂血管需要与心脏保持在同一水平面，这样测量的血压才比较精准。同时在必要时可以测量2次或者3次血压，取平均值，用平均值来反映血压的情况，进一步评价血压过高或过低。