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有点头昏、恶心，主要是休息，还可以服用适当的药物，具体方法如下：1、休息：有点头疼、恶心，可能是由亚健康状态引起。当人体处于亚健康状态的时候，比如劳累、焦虑、抑郁、失眠，甚至在高体力运动的时候，都会出现头昏、恶心的情况。当人长跑完后，或者一天非常紧张、高强度地工作以后，晚上会出现有点头昏、恶心的情况，这都是非常正常的现象。这时候休息即可，就可以得到缓解；2、服用适当的药物：如果是颈椎病，或者是前庭神经引起的头昏、恶心，除了休息以外，可能需要服用适当的药物。这时候以改善眩晕的、改善前庭神经功能的药物为主，比如倍他司汀、眩晕宁、强力定眩片，这一类的药物都可以服用，包括西药和中药。无论是颈椎，还是前庭神经，还是耳石症，用倍他司汀效果都比较好，可以迅速改善症状。