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滑膜发炎后，滑膜组织会渗出液体积存在关节内，外观变现为关节肿胀，也说明滑膜本身患有炎症，滑膜炎膝盖肿胀后消肿的方法，包括关节休息、药物治疗、物理治疗和关节腔穿刺治疗，具体如下：1、关节休息：滑膜炎发生后，需休息，减少活动量，以消炎、消除肿胀。因为在炎症的情况下，过多的活动只能导致积液越来越多，而不会消除，所以休息非常重要；2、药物治疗：可以口服消炎止疼药物，如布洛芬、扶他林类的消炎止疼药；3、物理治疗：还可以采取物理治疗的办法，即通过仪器烤电，以消除滑膜的炎症，促进积液的吸收。如果通过这些方法，效果比较好，便通过这些方法治疗；4、关节腔穿刺治疗：如果通过休息和药物、物理治疗，积液仍较多，便需关节腔穿刺，抽出积存在关节内的滑液，待积液减少后，再结合消炎，便会加快滑膜炎的消肿过程。