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头皮是容易发生皮炎的部位，以脂溢性皮炎最常见，针对脂溢性皮炎，如果症状比较轻，完全可以通过外用药以及饮食注意和洗发用品的调整，达到治疗的目的。分析如下：1、外用药：可以用一些药水，比如中药的香柏酊，或者是黄柏洗液等外用，可以达到消炎止痒的目的；2、饮食注意：如果是出油多的头皮，要适当减少糖分以及油分的摄入，糖分主要是指甜食、甜饮料、巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜点心，要减少摄入，能够减少头皮的油脂分泌，减轻皮炎的症状。如果是干性的头皮，痒得比较厉害，要减少发物的摄入，如牛羊肉、鱼虾海鲜、辛辣、酒等，这些能够加重瘙痒的症状，从而加重皮炎的症状，带来更多不适，所以，一定要避免食入；3、洗发用品的调整：如果是出油多的头皮，要选用去油功效的洗发水，而不能选用滋润功效的洗发水，否则会越洗越重。注意尽量选择两种洗发水交替使用，能有效减少化学品在头皮的残留，减少复发的几率，更好地治疗头皮的脂溢性皮炎。