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花椒能治打鼾吗

发布时间:2021-02-24

马靖主任医师

北京大学第一医院呼吸和危重症医学科

视频内容

打鼾有多种治疗方法,但是花椒不能治打鼾。花椒会引起口腔黏膜或上呼吸道麻木,对打呼噜或呼吸暂停综合征无作用。 缓解打鼾的症状,在睡觉时可侧躺,或在睡衣上缝稍硬的海绵块。患者仰卧时打鼾会加重,但因有海绵块存在,睡觉时会不自主地在保持侧卧位,可缓解或减轻打鼾症状。 此外,患者还要管理好自我生活状态,要尽量增加活动量,尤其是有氧运动,保持合理体重。同时,也需要提高肌肉含量、降低脂肪含量,让软组织保持一定张力,减轻打鼾的程度。患者睡觉前不要饮酒,睡觉时调整适合自己的枕头高度,有利于减轻打鼾。

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