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强迫思维怎么办

发布时间:2023-05-16

曲姗副主任医师

北京大学人民医院精神科

视频内容

强迫思维是属于强迫症的一种症状,处理的方法是应该及时就医,这是一种疾病的表现。注意医学的观点,应该获得相应的治疗,治疗包括药物治疗和心理治疗、行为干预。具体情况如下:1、药物治疗:药物治疗包括专门的抗强迫药,会对强迫思维有很明显的改善,同时安全、有效;2、心理治疗:除药物以外,还要进行心理治疗,因为强迫思维也好、强迫症也好,是与人的社会心理因素有关。一些童年成长、个性特点、不良事件、压力、应激等因素,可能参与强迫症状的发生跟发展;3、行为干预:除医学的手段,如治疗吃药、心理治疗等,可能自己会有一些行为的调整,比如通常会建议到强迫思维开始时转移注意力,不要任思维发展,通过一些事情去打断和转移。可能起初效果不好,但这种不断的坚持和练习,需要培养一些兴趣爱好、体育运动,然后从源头上缓解压力的来源,找到放松压力的方式,这些活动跟行为,也可以辅助强迫思维的好转跟控制。

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