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尿液发黄有异味一般是正常的，因为尿液里面不是单纯的水，还有大量人体代谢所产生的各种废物，比如尿酸、尿氨、尿素等。人们吃进去的食物通过肠道消化吸收以后进入血液，血液通过肾脏过滤把对身体无用的产物排到尿液中，通过尿液排出体外，因此尿液一般都是偏黄、有味，而且会有沉淀物。生活经验中如果把尿液沉淀在容器里，再看时尿的颜色会变很深、气味更重，而且会有厚厚的一层沉淀物，所以尿发黄、有异味属于正常的现象。如果实在担心可以做尿常规检查，看看尿液的蛋白、红细胞、白细胞等各项指标是否有问题，如果尿常规检查各项指标是正常的就不用去担心尿黄、有异味有问题。平时注意饮食清淡、少吃肉类、多喝水、多排尿，通过增加尿量使得沉淀物稀释，使得尿的颜色更清亮，减少异味。因此尿发黄、有异味不用担心，平时注意多喝水调整饮食结构，可能就可以改变发黄、有异味的情况。