发布时间:2021-09-22
刘冠媛主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科
女性月子期间哭泣不会产生影响,若能通过哭泣使心情得到放松和好转,也视为有利影响,并无规定月子期间不可以哭。女性月子期间是人生中较大波动的阶段,生完宝宝后体内激素水平迅速下降以及子宫逐渐恢复的期间,通常会导致女性情绪低落,因此月子期间出现哭难以避免。建议女性不要积压情绪而是合理宣泄和哭泣,使身心得到放松。但流泪过多对眼睛不利,女性可在哭完后滴用眼药水并闭眼休息,当体内激素水平逐渐趋于平衡后,情绪低落情况便会明显减少。初次为人之母可能并无经验,会导致女性焦头烂额,此时需从内心接纳月子期间可能出现的一系列问题。小生命诞生后的日常照顾全需依赖母亲,因此女性需调整情绪、保持良好心态,而烦躁会使乳汁分泌减少并导致回奶。另外,在条件允许情况下尽量多休息,在家人帮助下共同照顾宝宝,在保证宝宝健康同时女性也需注重自身恢复情况。
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