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海苔的营养价值

发布时间:2023-06-05

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

海苔的营养价值具体如下:1、增进食欲:海苔当中富含锌元素,而锌元素为味蕾的构成提供丰富的原料,对于一些食欲不振、不愿意吃饭的人,适当食用海苔补充锌元素,提高味蕾的敏感性,在增进食欲方面的营养价值会非常明显;2、提高全身整体代谢调节水平:海苔当中富含碘元素,能够为甲状腺素的合成提供丰富的原料,而甲状腺素对于全身代谢调节的作用会非常明显。适当吃海苔补充碘元素,在提高全身整体代谢调节水平方面,也有积极的营养价值。

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