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进食较多后出现胃部不适，常见处理方式如下：1、适当运动：胃部不适时患者可适当活动，但应避免剧烈运动，如果进食较多后进行剧烈跑步锻炼，容易引起患者出现消化系统不适症状。此时可以通过按摩腹部、站立、散步、活动等， 有助于胃肠道蠕动，改善消化不良症状；2、药物治疗：可适当服用助消化药物，改善消化不良症状，如加用健胃消食片、补充助消化的酶，如胰酶、米曲菌胰酶片、复方消化酶等。患者还可考虑加用促进消化道蠕动药物，如多潘立酮，莫沙必利、伊托必利，均可改善消化不良症状，促进食物消化吸收。另外，部分中成药效果较好，如健胃消食片、六味安消、枳术宽中胶囊，均可起到助消化作用。此外，建议需要每餐进食七八分饱，避免进食较多，如进食较多则容易造成患者出现消化道不适症状，且可能会造成其他系统损害。