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滑膜炎属于无菌性炎症，热敷效果非常好，如热敷袋、温水浴、泡温泉等。滑膜本身怕冷，一旦受冷不会受限，会形成积液。热敷后气血循环，可促进滑膜吸收关节液。但急性期不能热敷，如患者在活动中扭到膝关节，第二天膝关节肿、疼、活动受限，这时不能热敷，要冰敷，因为冰敷可减少出血、减少损伤与肿胀。慢性滑膜炎或怕风寒的滑膜炎首选热敷，但感染性滑膜炎若表现为关节红肿热痛，这种情况不能热敷。