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女性喝维C泡腾片有以下好处：1、维生素C可以提高机体免疫力，促进免疫球蛋白的合成，提高机体抵抗病毒、感染、细菌等的能力；2、维生素C是较好的抗氧化剂，可以清除氧自由基，保证机体处于非过度氧化的状态，可以抗肿瘤、抗衰老、抗病；3、维生素C有羟化作用，可以帮助女性合成胶原蛋白，有利于美容养颜，羟化作用还可以使胆固醇羟化成胆汁酸，可以降低胆固醇水平，减轻高脂血症症状；4、维生素C有还原作用，保证体内的巯基酶以及谷胱甘肽处于还原状态，保证机体有解毒作用；5、维生素C可以帮助女性降低食管和胃中亚硝酸盐的含量，减少食道癌、胃癌等的发病率。所以维生素C对于女性的好处较多，从食物中可以大量摄入维生素C，如橙子、橘子、草莓。