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嗓子发炎包括咽炎和扁桃体炎，主要指咽炎，病程可分为急性咽炎和慢性咽炎，具体分析如下： 1、急性咽炎：因饮食不当、受凉、感冒等导致咽部黏膜或黏膜下组织急性炎症。吞咽时咽部疼痛加剧，严重时可伴发热、畏寒、乏力和全身酸痛。急性咽炎时应及时去医院就诊，通过口服抗生素、中成药或雾化吸入治疗，以完全缓解症状。如急性咽炎反复发作，治疗不及时或迁延不愈，可演变成慢性咽炎； 2、慢性咽炎：可表现为咽干、咽痛、咽痒、干咳、咽部异物感，患者通常有吸烟、饮酒，或喜食辛辣刺激食物、用嗓不当等不良习惯，或因邻近器官疾病，如胃食管反流病、慢性鼻窦炎等未得到有效治疗，进而导致咽炎反复发作。 因此，慢性咽炎重在保养，戒除上述不良习惯，积极治疗邻近器官疾病，消除病因，加强锻炼、增强体质、提高抗病力、适当服用利咽的中成药，可有效缓解慢性咽炎。