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腰椎间盘突出能打篮球吗

发布时间:2023-04-13

张煜辉副主任医师

上海交通大学医学院附属仁济医院脊柱外科

视频内容

腰椎间盘突出,可以适当打篮球,但是要避免极速的弯腰和快速转身等这些动作。腰椎间盘突出是腰椎退行性变的表现,通俗而言就是腰椎老化的表现,一旦出现了腰椎间盘的突出,通常伴有腰椎间盘的退变和腰椎间盘水分的丢失、弹性的下降等。打篮球的时候,很多时候需要有弯腰或者是急速转身等动作。对于腰椎间盘患者而言,要避免弯腰、急速转身,因为在弯腰的时候,腰椎间盘的压力增加,在突然转身的时候,腰椎间盘内的应力也会增加,这两个动作,通常会导致和诱发腰椎间盘的症状,比如出现急性腰痛,甚至出现腰椎间盘的瞬间压力增加,导致腰椎间盘突出的加重,卡住坐骨神经,引起腿痛等这些症状。所以,腰椎间盘突出的患者并不是不能打篮球,可以进行适当的体育锻炼,包括打篮球,但是在打篮球的时候,要避免突然的转身,以及突然的弯腰运球等这些激烈的动作。

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