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脂肪肝是肝炎的一种，是因为摄入过多肉类、脂类、肉类，营养过剩后，以脂肪的形式储存在体内，从而在肝内、间质内或者细胞内，形成脂肪异常堆积。因此谷草转氨酶升高，代表脂肪异常堆积后，对肝细胞损害的程度。1、自我健康管理：轻度脂肪肝，谷草转氨酶轻度升高，通过自我健康管理就能解决。在医生指导下，制定适合于自身的营养管理、运动管理方案，积极采取后，就可得到有效康复；2、用药加自我健康管理：脂肪肝时，谷草转氨酶明显升高，比如超过正常谷草转氨酶2倍，必须到专业医院，寻找专业医生。除制定适合于的营养方案、运动方案外，更重要的是进行用药，包括保肝药物，即肝细胞修复药等。在药物、运动、营养综合干预、治疗下，脂肪肝才能得到有效康复，谷草转氨酶才能恢复正常状态。另外，谷草转氨酶恢复正常状态，说明肝脏细胞没有受到脂肪损害。同时，需要长期保持良好生活方式，才不会使脂肪肝反复发作，形成肝细胞损害，谷草转氨酶再升高。