发布时间:2023-05-11
童传凤主任医师
武汉大学中南医院心血管内科
血压110/60mmHg是比较正常、理想的血压,血压水平在90/60mmHg-140/90mmHg,都是正常的血压。血压在100/60mmHg,说明患者的心血管系统处在一种比较正常的健康状况,目前患者的生活状况、压力状况、饮食状况都比较好,不需要进行过多调整、改变。高血压患者是由于压力过大,或者长期不良生活习惯,包括不锻炼、体重过高或者夜生活过晚,生活压力过重,以及严酷的气候条件,如寒冷地区生活的居民血压会高,以及大荤、大油的不良饮食习惯、摄盐过多都会引起血压升高。部分患者是盐敏感性高血压,限盐以后,血压会降低,如果患者口味比较重,血压会升高。血压在110/60mmHg是比较理想的血压状态,可以继续坚持目前的正常生活饮食习惯,早睡早起、适当体育运动锻炼、保持健康、均衡的营养饮食即可。
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