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呕吐、腹泻经常是肠道问题的两个表现，一个在上端，一个在下端。在很长的生物进化过程中，胃肠道也进化出一整套保护机制。如果摄入食物有毒，或者胃肠内出现炎症，必须出现机制保护，这种机制一方面会加速胃肠道的排空、胃肠道液体分泌，促进已经进入到肠道内的有毒物质尽快排出体外。如果位于胃部有毒物质，就会通过呕吐的方式排出来。因此，呕吐、腹泻经常与胃肠道炎症、中毒情况有关。出现这种情况，要寻找病因，对因治疗，比如胃肠道的感染问题。其次，不要看见腹泻、呕吐就止吐、止泻。要认识到这种反应也是正常的排毒反应。