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平时测量的血压是动脉压，并非静脉压。收缩压和舒张压均为动脉血管的压力，而静脉血管的压力较低，通常不能通过袖带压测量到。患者测量血压前要做好一系列的准备工作，首先需要静息休息＞15分钟，建议休息30分钟左右，其次在休息的时间段内避免喝茶、喝咖啡、吸烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因和烟草中的尼古丁会刺激交感神经，造成交感神经兴奋，继而使血压出现轻微上升。患者在休息的时间段内需要避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒、剧烈运动，因为情绪波动和剧烈运动会造成血压波动。当患者充分休息后可以测量3次血压取平均值，通常能反映当时准确的血压情况。如果每次测量的血压值均≥140/90mmHg，可以诊断为高血压，要第一时间到心内科门诊、高血压专科门诊就诊，在医生的指导下进行专业评估。