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女性打鼾逐渐加重的主要原因如下：1、睡眠体位以及枕头高度：如果睡眠时采取仰卧位，容易造成舌体后坠，从而堵塞呼吸道造成呼吸不通畅引起打鼾。若枕头过低，也可以引起头部后仰，使舌后坠从而造成严重打鼾。睡眠时尽量采取侧卧位，避免仰卧位，防止舌后坠导致打鼾现象；2、体重增加：如果不注意锻炼身体或进食过多，特别是晚餐进食过多，易造成体重增加引起肥胖。咽腔脂肪堆积，从而引起咽腔狭窄、堵塞，睡眠时可能造成气道不畅引起打鼾；3、肌肉松弛：随年龄增大，激素水平逐渐降低，可造成肌肉松弛、萎缩，从而引起气道松弛。当气流通过呼吸道时，会造成松弛黏膜震动，从而导致打鼾症状逐渐加重。