视频内容

趴在桌子上睡觉容易出现肚子胀气、打嗝，大多数人趴着睡觉都是在吃饭之后，尤其是在单位、学校，吃完饭以后可能没有地睡，中午就趴在桌子上，食物刚吃进去还没有充分消化，容易引起消化不好。另外，趴在桌子上的姿势最容易受到影响，最容易窝到的部位就是胃的位置。食物又刚进去，大部分情况下，窝着就很容易消化不良，气体在里面聚集不太好排出，当正好恢复姿势之后，气体可能就容易从气道排出来，可能就会出现打嗝、胃胀。因为打嗝本来就是气体排出的过程，所以在这种情况下，一个是刚吃完饭不要马上趴着睡觉，适当活动，吃饭时消化一下。另外就是趴在桌子睡觉肯定一般也不盖被子，容易着凉，注意适当保暖，不要着凉。这些情况都是避免睡觉以后打嗝打得很多，打得很厉害，避免这种情况的出现，偶尔打两个嗝，问题不大，不用太担心。