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脂肪瘤的控制方法如下：1、观察：对于普通的脂肪瘤，静止不动的状况下并不需要控制，也不需要特殊处理，观察即可；2、手术：如果脂肪瘤超过2cm，就需要手术，因为超过2cm的脂肪瘤，手术切口接近1.5cm，再生长，皮肤做的切口就更大，为了切除脂肪瘤，做特别大的切口不值得，所以脂肪瘤如果进行性增大，就要早期手术；3、控制饮食：大部分脂肪瘤和脂肪瘤病，是体内痰湿的结果，即过多服用生冷的东西，不能够消化，或者激素水平的变化，这时需要注意饮食上的改变，尽量少吃生冷、鱼类的东西，可以服用姜茶、稍微有热性的红茶，少喝生冷的茶，多数能够控制脂肪瘤。