发布时间:2020-05-15
杨国义副主任医师
华润武钢总医院骨外科
出现颈椎退行性变是由于一定年龄后出现颈椎椎间盘突出、关节骨质增生,导致患者神经轻度受压,表现为颈肩部疼痛,可伴随双手轻度麻木和双下肢乏力,治疗方法如下: 1、改变生活习惯,避免枕高枕,枕头应高度合适;平仰时头部应落在床上,侧卧时头与肩等高,并处于中立位;避免长时间低头,尤其是不能长时间低头看手机,这是导致颈椎退行性病变加重的重要原因之一; 2、颈部肌肉功能训练,患者可以进行颈部肌肉抗阻力背伸运动,但背伸弧度不能过大; 3、康复治疗; 4、若神经系统症状加重,建议患者到医院进行治疗。
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