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按压天枢穴以及肚脐周边穴位，可以很快进行排便。肚脐两旁2寸是天枢穴，肚脐上面2寸是下脘，肚脐下面1.5寸是气海，四个穴都具有排便的作用。所以如果马上就要排便，坐在马桶上，可以按压上述四个穴，都可以起到健脾、理气、通便的作用。也可以按摩肚脐，肚脐本身就是一个穴位，叫神阙穴，也可以起到健脾通便的作用。如果肚子摁了还没有效，还可以按压耳穴，耳朵有一对耳轮，即进入耳朵的地方。刮一下对耳轮，就可以起到通便的作用。还可以摁耳垂上面，耳垂安眠，但是耳垂上面可以通便。对自己狠点心，使劲按一下，有助于起到通便的作用。