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一般怀孕期间最好是让孕妇尽量不要进入贫血这样一种状态，即便是轻度贫血。因为一个良好的营养状态才是保证母婴健康的前提，但是由于很多孩子发育非常好、非常快，需求量大，因此孕妇难免在妊娠期间出现不同程度的贫血，最好是局限在轻度贫血。一般女性的血红蛋白要高于120g/L，这是比较理想的一个状态，育龄期的女性110g/L以上也是可以的。在怀孕期间，主张孕妇的血红蛋白水平不要低于10g/dL ，如果第一次产检的时候已经是9g/dL ，就应该尽快纠正。通常一方面鼓励孕妇均衡摄入各种营养物，一定要多吃富含蛋白、蛋黄、动物肝脏的食物，另一方面可以适当补充一些铁制剂，即造血原料，也可以多吃一些青菜，均衡营养，共同提升血红蛋白。