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真性近视是近视的一种最主要表现形式，一个人眼睛过度增长，已经没有办法回到原状，用任何方式近视度数都不可能消失，唯一的有效策略就是对于儿童、青少年采取办法延缓近视度数增长。近视度越高眼睛越不健康，度数越低相对眼健康程度较好。 假性近视不是真近视，而是由于眼睛过度紧张、疲劳，没有办法充分放松，表现出来的一种暂时性近视状态，处理起来并不复杂，部分患者通过自己调整放松、增加运动，就可以缓解甚至完全消失，还有一部分可能需要借助医疗手段，如西医视觉训练矫正手段，中医针灸推拿，甚至于其它理疗方法，也可以帮助充分放松下来。