发布时间:2019-10-14
张亚兰主任医师
首都医科大学北京妇产医院妇科
女性来月经前一周左右会有情绪的变化,主要是因为激素的改变,即激素的波动所造成。来月经前一周,女性会表现乳房胀、情绪比较激动、容易生气、爱发脾气等现象,在平常生活中经常会碰到;有一些人反而相反,来月经前会出现嗜睡、情绪不高、容易疲倦等症状;还有的人会出现口渴、水肿,以上表现都是因激素的波动所造成。 另外,由于生活、工作压力比较大,容易引起情绪激动,同时月经前体内内分泌的改变,就会造成月经前的某些症状。所以月经前一定要控制好自己的情绪,吃一些清淡食物,尽量避免情绪的改变,安全度过月经期。
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