发布时间:2021-02-24
高宇红副主任医师
中国人民解放军总医院神经内科
失眠通常分为以下两类: 1、短期失眠:医学上也称为顺应性失眠或急性失眠。如果老年人、怀孕妇女以及儿童等特殊人群出现急性失眠,可以用一些非药物方法进行治疗,比如放松、打开心结等。许多急性失眠是由于家里突然发生变故等导致,通常比较容易恢复,只要把心结解开,即可在短时间内恢复正常睡眠; 2、慢性失眠:治疗相对较为困难,因为部分患者已经习惯慢性失眠的睡眠节律。
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