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年轻人出现胸闷气短，特别是晚上厉害，主要由于情绪焦虑，也就是心理因素占比较高。由于心理的因素会造成人体的植物神经功能紊乱，植物神经包括交感神经和副交感神经，而副交感神经和交感神经共同控制着心肺的功能活动。两者之间功能失常，就会导致人会感觉胸闷气短，甚至出现心前区不适等临床表现。由于年轻人目前生活压力较大，学习、工作等各方面的强度较高，容易出现心理上的焦虑，也就是心理上的疾患。建议上述人群可以放松形体，可以找心理医师进行心理疏导，也可以做户外的轻松运动，缓解焦虑的情绪。在上述人群当中，有少部分病人可能确实患有轻度的心肌炎及瓣膜病等疾病，病人也会出现上述表现。所以建议上述人群还是到医院去看一看，不过大部分都没有器质性疾病。