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男性备孕通常无需服用锌片，如果生育能力正常，比如精液检查正常，通常无需服用保健品、营养品。如果男性精液检查出现异常，比如弱精子症、精子活力不足，可适当服用锌片，但是需通过复查才可明确具体效果，并且应寻找原因，针对病因治疗，避免盲目补充保健品。男性仅服用锌片，不一定能提高精液质量，虽然精子产生或者功能和锌有关，但并不是只补锌就能够提高质量。男性精子产生与较多因素有关，比如锌、硒、维生素E、维生素A、肉碱等，均与精子活力关系较密切。男性在备孕期间，应注意多运动、少熬夜、避免劳累、避免吸烟饮酒、保持精神放松，即可维持精液质量。