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黑眼圈是在眼眶的周围皮肤下面出现黑色的影子，通常影响容貌，与熬夜、不正常用眼等有关系。学生党时间紧、用眼多，可以尝试着用下面的方法消除黑眼圈：1、用眼：要尽量避免视力疲劳，用眼45分钟到1个小时后要进行眼部的休息，闭眼半分钟或者1分钟，眼部做一些局部的按摩，最好能够向远处眺望1-3分钟；2、加强休息：要加强休息，保证充足的睡眠，充足的睡眠对恢复黑眼圈至关重要；3、加强营养：要增强营养，多食对眼睛有好处的食物，包括蔬菜、水果、鱼类、蛋类，这些食品对恢复黑眼圈有帮助；4、加强锻炼：加强体育锻炼，多做户外运动，多做体育锻炼，对黑眼圈的消除有非常大的帮助。总之，要减少用眼，减少视疲劳，增强全身的抵抗力，增加休息，多睡眠，多食对眼睛有好处的食物，这样才能够淡化黑眼圈。