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40岁的女性，血压需尽量低于140/90mmHg，如果做得好，尽量到控制为130/80mmHg，便是最好的血压状态。40岁女性的工作压力、生活压力较大，老人和孩子均需要有人照顾，所以需管理好自己的身体，主要在下面几个方面：1、身材管理：尽量避免出现腹型肥胖，如果开始发胖，证明血脂、血糖存在升高倾向，因此身材管理较为重要；2、血液指标管理：可以通过定期进行健康检查，早期发现苗头，如检查是否存在血脂增高倾向、血糖是否异常，血糖除查空腹血糖外，建议还需查餐后2小时血糖；3、内分泌管理：除对月经周期的严密监察外，还需定期检查甲状腺功能，定期进行甲状腺彩超。