发布时间:2021-03-05
施斌副主任医师
上海长征医院消化内科
胃动力因人而异,从锻炼角度,胃属于全身系统一种器官,可以保持正常体育锻炼,全身都得到锻炼,包括跑步、游泳或者健身房锻炼等,不仅可使全身得到锻炼,对于每一个部位,包括心肺功能锻炼、胃肠功能锻炼、消化功能锻炼,都起到好处。 此外,平时日常生活习惯养成非常重要,应保持作息时间稳定。现在年轻人都喜欢熬夜,熬夜时间长后各方面功能下降,包括暴饮暴食、吃饭不定时、吃垃圾食品,对整体消化功能有影响,也破坏胃功能。所以,日常应养成良好作息、饮食习惯,就是锻炼胃功能,加强全身锻炼,对胃功能锻炼也起到很好作用。
3.67万播放2021-07-06
8.5万播放2022-05-23
3.4万播放2023-07-07
9.83万播放2023-05-05
1.8万播放2023-07-10
5.11万播放2021-08-30
9.83万播放2023-05-06
4.14万播放2023-12-20
3.66万播放2021-07-13
8.67万播放2021-08-27