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后背颈椎疼是怎么回事

发布时间:2023-06-13

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

后背颈椎疼痛主要是颈背肌肉出现了痉挛,导致缺血,从而发生筋膜炎症。这种疼痛比较严重,会限制颈椎的左右或屈伸活动,使患者难以转头,而且经常使头颈部出现头晕或者昏胀的感觉。所以要避免长时间颈椎的负荷活动,避免低头用手机、电脑,或者是让颈椎受凉,还应该避免屈颈或坐姿不良。这些都会造成颈背肌肉长期处于痉挛状态,由于弓弦效应,造成肌肉痉挛,从而出现了筋膜炎症。应该通过适当休息,通过热敷、理疗促进颈椎肌肉的血液循环,从而降低炎症因子,消除疼痛。也可以口服非甾体类的抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠,或塞来昔布等,可以通过抗炎镇痛作用,使炎症逐渐消退。也可以进行一些轻柔按摩,这样能够使痉挛的肌肉逐渐松解。在症状缓解之后,平时应该多做一些颈背肌肉的主动锻炼,通过颈椎的抗阻训练或者是小燕飞,使颈背部的肌肉强度增加,颈椎柔韧性变好。从而预防颈椎筋膜炎和颈椎肌肉疼痛的出现,也能够预防颈椎病的发生。

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