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儿童入睡困难怎么回事

发布时间:2023-11-24

王志新主任医师

中日友好医院儿科

视频内容

儿童出现入睡困难的原因如下:1、生理性:有些是因为精力特别旺盛,进入睡眠状态前就可能有旺盛的精力没有办法排解,可能就会翻来覆去睡不着觉。儿童在睡眠前过于兴奋,可能在睡眠前玩耍、打闹或兴奋,这时也容易造成儿童入睡困难的情况。儿童可能在入睡前过饱或过饥,都可能造成儿童出现入睡困难,这些属于生理状态;2、病理性:有些儿童存在维生素D缺乏引起的佝偻病,睡眠不安,容易出现入睡困难。有些儿童可能存在抑郁症或者焦虑症,也会影响正常入睡。儿童出现入睡困难,应及时想办法处理,如果是因为偶然的原因造成的,可以改善儿童的状态,如果是长时间出现此种情况,要及时进行干预和处理,避免长时间入睡困难,引起不必要的身体损害。

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