发布时间:2021-02-03
王奕權主任医师
杭州市第七人民医院早期干预科
社交焦虑的治疗措施如下: 1、社交焦虑更多需要合理应对和理解,给予时间逐渐提升,无需太着急,不要误以为自己能力很强,做调整认知即可; 2、到成年社交能力稳定以后,发现有一类社交焦虑患者可能对社交本身较排斥。很多人不喜欢社交,而并非临床真正的社交焦虑。如果达到临床严重的社交焦虑,治疗通常是在前期放松训练基础上,做类似于半暴露或者全暴露治疗。通过社交行为模拟逐渐适应,让患者接纳基础社交或者基础社交活动; 3、前期需进行评估,即评估本人社交技能有无缺陷。如果有问题,建议社交技能需进行强化和巩固,再仅需放松和暴露的针对性心理治疗,可能达到比较好的效果。 社交焦虑是在青春期刚有意识培养社交概念时,因为青春期发育不平衡造成其他人误以为自己其它能力很强,社交能力很强,在这种不确定目标和能力的匹配度上产生社交焦虑,积极治疗即可。
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